Selbstmanagement (Stress- und Zeitmanagement)

Ihr Erfolg als Führungskraft hängt zu einem guten Teil von Ihrer Fähigkeit zum Selbstmanagement ab.

Selbstmanagement erstreckt
sich dabei auf 3 Fähigkeiten:

	in akuten Stresssituationen die eigene Anspannung sehr schnell zu reduzieren und so leistungsfähig zu bleiben (Stressmanagement),
	die zur Verfügung stehende (Arbeits-)Zeit effizient zu nutzen (Zeitmanagement) und
	längerfristig Lebensumstände so zu gestalten, dass die persönliche Lebensbalance gewährleistet ist (Life-Leadership)

Gekonntes Selbstmanagement heißt also persönliche Fertigkeiten/Ressourcen sowie individuellen Entwicklungsbereiche zu erkennen und aktiv an einer effizienten Gestaltung des beruflichen, wie auch
privaten Alltags zu arbeiten.

Zielsetzung meines Trainings ist es daher:

… zu einer bewussten Auseinandersetzung mit relevanten Themen aus dem Berufsbereich anzuregen, wie:

	persönlicher Umgang mit Stress
	individuelles Werte- und Normensystem
	persönliche Motivationsstruktur
	zwischenmenschlicher Umgang
	persönlicher Umgang mit Zeit und Zeitplanung
	berufliche und private Zielsetzungen

… Strategien zur Verhaltensveränderung anzubieten bzw. gemeinsam zu erarbeiten, und …

… bei der Etablierung neuer Verhaltensmuster zu begleiten.

Do it – lead your way!

Führen Sie sich selbst, gestalten Sie Ihr Leben pro-aktiv, managen Sie sich selbst auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.

Kontakt

Mag. Gerhild Wieser
Tel: +43 (0) 316/ 683 357;
Mobil: +43 (0) 664/ 54 65 691
E-Mail: wieser.gerhild@utanet.at